Aktivite molaları için fikirler ve nasıl çocukları aktif olmaya motive ederiz ipuçlarıyla birlikte tatildeyken nasıl fit kalıp eğlenceli bir tatil geçiririz.Zayıflama
Egzersiz yapmamak için verilen en büyük bahanelerden biri “zaman bulamıyorum” dur. Ama tatildeyken egzersiz yapmak için yeterince zaman bulabilirsiniz..Tatil daha fazla egzersiz yapmak için harika bir fırsat. Çünkü tatilde istediğiniz kadar aktif olabilirsiniz.
Sahilde uzanmaktan daha fazla bir şeyler içeren bir tatil sizi daha aktif olmak için dürtükleyecektir.Böylece tatilden döndüğünüzde kendinizi daha yenilenmişi, daha pozitif ve daha enerji dolu hissedersiniz.Fitness – Diyet
Bütün gün yüzme havuzunun başında uzanmak isteyebilirsiniz. Ama bu kendinizi daha yorgun hissetmenize neden olur. Ama eğer aktif olursanız tatilinizin sonunda kendinizi daha dinlenmiş ve daha huzurlu hissedersiniz.
Aktif tatiller çocukları harekete geçirmek için mükemmel bir fırsattır.Çocuklar bütün gün oturup portatif video oyunuyla oynamak Devamını oku…
Son Yorumlar